一、蒸桑拿。虽然桑拿可以让身体疲劳被消除，从而促进血液循环。但是，由于睾丸在高温的环境下会让精子的生成率降低，或者是出现死精。有报道指出，经常蒸桑拿的男性容易出现不育的问题。

二、久坐。很多男性是上班族，每天会坐在电脑前几个小时，而久坐对于睾丸健康是很不利的，经常久坐会让睾丸温度上升，还会让阴囊被压迫，出现血液循环不畅，从而降低睾丸生精的功能，很容易让精子被杀死。

三、经常抽烟。由于香烟中的亚硝胺类、尼古丁等有毒物质会让男性身体内的性激素分泌被干扰，而且对精子还有直接的杀伤力，所以经常吸烟会让精子的活力下降，而且也容易出现精子畸形。

四、喝酒。长期的喝酒也是会影响精子发育，由于酒精会让血清中的睾酮水平下降，让精子的存活率也跟着下降，而且还容易刺激下畸形精子。

五、经常骑车。有些男性在运动的时候都喜欢骑车运动，而骑车容易让阴囊被压迫，让血液循环不畅，另外，长时间的骑车会让睾丸出现温度比较高的状态下，就容易让精子被损伤，而且还会杀死精子。

温馨提示，日常中会杀精的行为可不少，男性朋友在平时要多些注意，尤其是备孕的男性，如果有这些行为，就要及时纠正，防止精子的下降以及出现畸形精子，才能生下一个健康的宝宝。