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前列腺炎发病率这么高,怎样防治呢?

(1)要与患者细心的沟通病情与预后,消除不必要的担心,减轻患者心理包袱。

(2)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。

(3)适量饮水:建议每天要喝2-2.5升的茶水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌,白天应多饮水,夜间睡觉前尽量少喝水。

(4)如果患上尿路感染等各种感染性疾病,要及时、积极治疗。

(5)禁烟酒及少食辛辣刺激性食物,禁忌过度饮酒及过食辛辣刺激性的食物,不要过食肥甘厚味,以减少前列腺充血的程度,压迫前列腺,加重排尿困难。

(6)节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。

(7)避免久坐:不要久坐,不要长途骑车或长时间的骑自行车,以防影响会阴部的血液循环,引起排尿困难。

(8)按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。

(9)良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。

(10)每天适当的温水坐浴,中医坐浴疗法在我国有两千年的应用历史,坐浴治疗属于中医外治的一种治疗方法,慢性前列腺炎患者使用坐浴器坐浴,可起到疏通经络、活血化瘀、缓解、保健的作用,配合药物,效果更加明显。

(11)避免穿紧身裤,对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。

(12)要有规律,加强身体的锻炼,增强机体的抗病能力。

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